Sandwich Dukan cu carne si ou
Portii Timp de preparare
2bucati 5minute
Timp de gatire
12minute
Portii Timp de preparare
2bucati 5minute
Timp de gatire
12minute
Ingrediente
  • 4felii Paine Dukan cu branza
  • 200grame Carne de porcslaba (2 felii)
  • 1buc. Oua
  • 2linguri Iaurt degresat
  • 1lingurita Mustar fara zahar
  • dupa gust Sare de bucatarie
  • 1/2lingurita Busuioc uscat
Etape
Preparare:
  1. Presara sare peste carne si pune la fript pe un grill sau o tigaie antiaderenta, incinsa, cate 3 minute pe fiecare parte.
  2. Prepara un ou ochi, cu consistenta dorita, dar nu foarte moale.
  3. Amesteca iaurtul cu mustarul, un praf de sare, si busuioc.
Asamblare:
  1. Pune cate o felie de carne fripta peste una de paine.
  2. Taie oul pe jumatate si pune cate una pe fiecare sandwich.
  3. Adauga sos de iaurt apoi cate o felie de paine.
  4. Savureaza!