Retete DUKAN PP

Budinca Dukan cu branza la microunde

Reteta de Budinca Dukan cu branza la microunde

Budinca Dukan cu branza la microunde este un desert rapid, potrivit inca din faza de atac. Mai mult decat simplu de facut, budinca Dukan cu branza la microunde, reprezinta si o metoda excelenta pentru portia zilnica de tarate insa pentru…
Citeste mai mult

Ciorba de perisoare Dukan

Ciorba de perisoare Dukan

O reteta de ciorba de perisoare Dukan, foarte buna in perioada de PP, dar nu numai. Pentru croaziera, fac cate o ciorba de perisoare si o consum in zilele de PP dar si in zilele de PL (vezi mai jos…
Citeste mai mult

Sandwich Dukan cu carne si ou

Sandwich Dukan cu carne si ou

Un sandwich Dukan cu carne si ou este perfect pentru gustarea de dupa amiaza sau micul dejun pentru zilele de proteina pentru ca intruneste cerintele dietei Dukan. Contine proteinele necesare dar si taratele zilnice. Este simplu de facut, daca ai…
Citeste mai mult

Budinca cu carne

Budinca cu carne

Daca te gandesti la ce ai putea gati pentru o zi speciala, de Valentine’s Day, atunci reteta de budinca cu carne este tocmai potrivita. Daca esti la atac, in cadrul dietei Dukan, reteta de budinca cu carne ti se potriveste…
Citeste mai mult

Aperitiv rapid

Aperitiv rapid

Un aperitiv rapid si cu aspect festiv, ideal pentru mesele aniversare dar si in zilele obisnuite. Orice zi ar trebui sa fie o aniversare, nu? Este apreciat pentru gust de catre toti gurmanzii si in plus este potrivit fazei de…
Citeste mai mult

Ciulama Dukan

Ciulama Dukan

Aceasta reteta de ciulama Dukan, are exact gustul retetei clasice. Textura difera oarecum pentru ca nu contine nimic fainos si nici amidon dar gustul este atat de bun incat te sfatuiesc ca inainte de a te apuca de gatit, sa…
Citeste mai mult