Retete Ketogenice

Dulceata de visine fara zahar

Dulceata de visine este in topul preferintelor mele. De aici si reteta de dulceata de visine fara zahar, foarte apropiata la gust ca si dulceata clasica.¬†Am folosit indulcitor Clio pudra insa poti folosi oricare altul care sa reziste la tratamentul…
Citeste mai mult

Dulceata de trandafiri fara zahar

Dulceata de trandafiri fara zahar

Pentru dulceata de trandafiri fara zahar am folosit o combinatie de indulcitori care mi s-a parut mai apropiata de gustul zaharului, fara tenta amaruie specifica indulcitorilor. Poti folosi insa orice alt indulcitor care sa reziste la tratament termic.  

Desert rapid low carb cu ciocolata

Desert rapid low carb cu ciocolata

Reteta de desert rapid low carb cu ciocolata cred ca este cea mai rapida reteta pentru un desert. Cu o cantitate mare de grasime si mica de carbohidrati, este perfecta pentru dieta ketogenica; consulta eticheta nutritionala de mai jos:

Pui la cuptor cu dovlecei si branza feta

Pui la cuptor cu dovlecei si branza feta

Reteta de pui la cuptor cu dovlecei si branza feta este simplu de realizat, fara ingrediente sau tehnici complicate. Cu putine calorii, poti manca pe saturate, fara mustrari de constiinta…Un pranz rapid, cu minim de efort!

Chec aperitiv cu ciuperci

Chec aperitiv cu ciuperci

Reteta de chec aperitiv cu ciuperci este o varianta simpla si versatila de a obtine un aperitiv, gustare sau chiar o garnitura gustoasa si fara carbohidrati. Pentru ca nu este o reteta complicata, o poti face oricand, fara emotii ca…
Citeste mai mult

Chiftele Chorizo

Chiftele Chorizo

O reteta usor picanta de chiftele Chorizo, realizata din mezeluri, perfecta pentru dieta ketogenica. Poti folosi carnati sau salam Chorizo iar condimentele suplimentare deja nu isi mai au rostul. Citeste inainte de a cumpara pe eticheta produsului, sa nu contina…
Citeste mai mult

Sos de branza

Sos de branza

Aceasta reteta de sos de branza este fara carbohidrati si acompaniaza foarte bine legumele, carnea sau ouale. Poti adauga diferite condimente: usturoi pudra, ierburi aromatice, boia dulce sau piper. In oricare varianta, este deliciul unei mese de pranz!