Retete DUKAN croaziera

Prajitura Dukan cu dovleac

Reteta de prajitura Dukan cu dovleac

Prajitura Dukan cu dovleac imi place pentru ca este spornica. Poti consuma destul de multa intr-o zi si mai ales poti face intr-o cantitate mai mare pentru mai multe zile. Eu am avut un dovleac urias si l-am copt inainte…
Citeste mai mult

Maioneza Dukan cu branza

Reteta de Maioneza Dukan cu branza

Reteta de maioneza Dukan cu branza poate fi folosita cu succes in salate de legume sau cu diverse preparate din oua ori chiar cu friptura. Foarte simplu de facut si rapid, in numai 5 minute!

Vinete cu sos de soia

Reteta de vinete cu sos de soia

Reteta de vinete cu sos de soia este o mancare cu specific chinezesc, cu tenta dulce acrisoara, foarte usor de preparat. Excelenta pentru dieta.

Dulceata de trandafiri fara zahar

Dulceata de trandafiri fara zahar

Pentru dulceata de trandafiri fara zahar am folosit o combinatie de indulcitori care mi s-a parut mai apropiata de gustul zaharului, fara tenta amaruie specifica indulcitorilor. Poti folosi insa orice alt indulcitor care sa reziste la tratament termic.  

Lasagna Dukan cu spanac

Reteta de Lasagna Dukan cu spanac

O alta reteta cu spanac: lasagna Dukan cu spanac. Insist pe retetele cu spanac datorita proprietatilor benefice ale acestuia in combaterea anemiei. Cu atat mai mult in timpul unui regim alimentar este indicat sa consumam legume care sa aduca un…
Citeste mai mult