Imi dau seama ca de fapt chiar imi place dieta asta! Cine-ar fi crezut ca pot manca lasagna la Dukan? Fara tolerate! Merita facuta, este delicioasa si nu ai cum sa o gresesti. Lasagna Dukan este mult mai simplu de…
Citeste mai mult
Piure de telina si morcov bogat in fibre si permis in dieta Dukan in faza de PL, delicios impreuna cu chiftelute Dukan la cuptor! Cantitatea de morcov se poate micsora pentru ca este destul de dulce. Daca ti se pare…
Citeste mai mult
Dovleacul pentru placinta este extraordinar in orice dieta pentru ca nu are calorii. Este interesant si prin faptul ca nu are un gust puternic si poate fi convertit sa preia orice aroma doresti. De exemplu reteta de dulceata de dovleac…
Citeste mai mult
Prajitura Dukan cu cacao este o reteta foarte simplu de executat, cu putine ingrediente si cu putine vase murdare. Poti dubla cantitatea de crema si vei obtine o prajitura mai inalta. Dovleacul este optional dar recomandat pentru ca pastreaza aluatul usor…
Citeste mai mult
Acest tort Dukan de iaurt si limete este foarte racoritor si aromat. Simplu de facut, cu aspect deosebit, este potrivit pentru orice masa festiva. Cine nu stie ca este dietetic nu va simti diferenta fata de un tort obisnuit ;-)
