Retete DUKAN croaziera

Porc chinezesc

Porc chinezesc

Reteta de porc chinezesc este printre favoritele mele de multa vreme si in plus imi place ca este destul de simplu de facut, nu necesita tehnici culinare complicate. In ciuda faptului ca se folosesc multi ardei iuti, acest fel de…
Citeste mai mult

Briose glazurate cu cacao

Briose glazurate cu cacao

Briose glazurate cu cacao, rapide, delicioase, usor de facut si cu un aspect dragut. Decoreaza dupa imaginatie, cu ajutorul unui aparat pentru ornat, asta daca mai ai rabdare si nu trepidezi pe langa ele, cum am facut eu :) Atentie…
Citeste mai mult

Pizza Dukan sotacetti

Pizza Dukan sotacetti

Pentru ca este februarie si inca mai am multe muraturi si pentru ca aveam pofta de pizza, le-am imbinat. A rezultat o pizza Dukan quattro muraturi, :)  incredibila. Mancam si nu credeam ca poate fi atat de buna. Ca si…
Citeste mai mult

Rulouri cu crema

Rulouri cu crema

Daca tinem dieta Dukan, nu inseamna ca nu putem sa serbam Valentine’s Day cu retete festive. M-am gandit la rulouri cu crema, ca o alternativa la clasicele inimioare rosii. Daca totusi nu se poate fara inimioare, le poti realiza si…
Citeste mai mult

Quesadilla Dukan

Quesadilla Dukan

Iata o reteta de quesadilla, adaptata desigur, in quesadilla Dukan. Mexicana la origine, e suficient de apropiata de modul de preparare original, ca sa o denumesc astfel; cat despre gust, nu stiu cum sa redau expresia de pe fetele noastre…
Citeste mai mult

Sos tzatziki Dukan

Sos tzatziki Dukan

Reteta de sos tzatziki Dukan, racoritor si aromat, te transporta direct in insorita Grecie. Este si foarte sanatos, vezi eticheta nutritionala… Alaturi de preparatul preferat, orice masa devine o placere. Foarte bun cand insoteste Frigaruile marinate, de exemplu. Consulta etichetele…
Citeste mai mult