Mancare de ciuperci Dukan

O reteta rapida de mancare de ciuperci Dukan, foarte usor de preparat, tocmai buna pentru zilele de dupa serviciu, cand ajungi tarziu acasa.

Reteta de Mancare de ciuperci Dukan

Reteta de mancare de ciuperci Dukan
Vote: 7
Evaluare: 4.57
Tu:
Evalueaza reteta!
Adauga la Meniul de Favorite
Reteta prezenta in Meniul de Favorite
Deschide Meniul de Favorite
Imprima reteta
Portii:3portii
Preparare: 10minute
Gatire: 15minute

Ingredientele retetei de Mancare de ciuperci Dukan

Cantitati de ingrediente pentru: portii
  • 300 grameCarne de porc slaba
  • 160 grameCeapa (2 bucati)
  • 400 grameCiuperci din conserva 
  • 50 grameBulion de tomate (2 linguri)
  • 2 grameSare de bucatarie (dupa gust)
  • 5 grameUsturoi (4 catei)
  • 1 legaturaPatrunjel sau marar

Instructiunile retetei de Mancare de ciuperci Dukan

  1. Taie carnea cubulete si prajeste intr-o tigaie antiaderenta, fara ulei.
  2. Cand este aproape gata, adauga ceapa taiata marunt si caleste impreuna cu carnea.
  3. Adauga ciupercile scurse bine de lichid si spalate sub jet de apa rece (sa nu aiba nisip).
  4. Lasa cateva minute sa se prajeasca toate impreuna, apoi adauga bulionul, sareaza dupa gust si lasa cateva clocote.
  5. Inainte de a lua de pe foc, adauga usturoiul zdrobit si patrunjelul taiat marunt.

Comentezi?