O reteta rapida de mancare de ciuperci Dukan, foarte usor de preparat, tocmai buna pentru zilele de dupa serviciu, cand ajungi tarziu acasa.
Reteta de Mancare de ciuperci Dukan
| | Adauga la Meniul de Favorite Reteta prezenta in Meniul de Favorite | Deschide Meniul de Favorite | Imprima reteta |
| Portii: | 3 | portii |
| Preparare: | 10 | minute |
| Gatire: | 15 | minute |
Ingredientele retetei de Mancare de ciuperci Dukan
Cantitati de ingrediente pentru: portii- 300 grame Carne de porc slaba
- 160 grame Ceapa (2 bucati)
- 400 grame Ciuperci din conserva
- 50 grame Bulion de tomate (2 linguri)
- 2 grame Sare de bucatarie (dupa gust)
- 5 grame Usturoi (4 catei)
- 1 legatura Patrunjel sau marar
Instructiunile retetei de Mancare de ciuperci Dukan
- Taie carnea cubulete si prajeste intr-o tigaie antiaderenta, fara ulei.
- Cand este aproape gata, adauga ceapa taiata marunt si caleste impreuna cu carnea.
- Adauga ciupercile scurse bine de lichid si spalate sub jet de apa rece (sa nu aiba nisip).
- Lasa cateva minute sa se prajeasca toate impreuna, apoi adauga bulionul, sareaza dupa gust si lasa cateva clocote.
- Inainte de a lua de pe foc, adauga usturoiul zdrobit si patrunjelul taiat marunt.
