Carnea de pui pentru frigarui marinata cu mustar devine foarte gustoasa si suculenta, asigurand succesul oricarei iesiri la gratar. In plus aceste frigarui de pui sunt o alternativa perfecta pentru pieptul de pui fad din zilele de PP din dieta Dukan.
Reteta de Frigarui de pui marinate cu mustar
| | Adauga la Meniul de Favorite Reteta prezenta in Meniul de Favorite | Deschide Meniul de Favorite | Imprima reteta |
| Portii: | 2 | portii |
| Preparare: | 10 | minute |
| Gatire: | 10-30 | minute |
| Asteptare: | 3 | ore |
Ingredientele retetei de Frigarui de pui marinate cu mustar
Cantitati de ingrediente pentru: portii- 1/2 buc. Piept de pui dezosat, fara piele
- 2 linguri Mustar fara zahar
- 3 linguri Iaurt degresat
- 1 lingurita Zeama de lamaie
- 2 catei Usturoi zdrobit
- 200 ml Apa calda
- dupa gust Sare de bucatarie
Instructiunile retetei de Frigarui de pui marinate cu mustar
- Taie pieptul de pui in cubulete de dimensiune potrivita.
- Amesteca restul ingredientelor intr-un bol.
- Pune bucatile de pui in amestecul obtinut si amesteca, apoi depoziteaza la frigider pentru 3 ore.
- Le poti frige pe gratar (aproximativ 8 minute) sau la cuptor (180 grade C timp de 30 minute).
Notitele retetei de Frigarui de pui marinate cu mustar
Pentru zilele de PL in dieta Dukan, poti adauga diverse legume: ceapa, ardei gras, ciuperci, etc.
Oh yes..of course..Alexandru.
Yes Lusiana Lucy, it’s very similar with Sate but with a different sauce :-)
Alexandru Ovidiu Moise…wow delicious look like…in my country Indonesia call is „SATE”
ne place…place…place!
Cu placere, bravoo!! Ma bucur ca va place :-)
Ce.bine.arata!
multumim frumos!
imi place cum arata si imi face pofta