Carnea de pui pentru frigarui marinata cu mustar devine foarte gustoasa si suculenta, asigurand succesul oricarei iesiri la gratar. In plus aceste frigarui de pui sunt o alternativa perfecta pentru pieptul de pui fad din zilele de PP din dieta Dukan.
Reteta de Frigarui de pui marinate cu mustar
| | Adauga la Meniul de Favorite Reteta prezenta in Meniul de Favorite | Deschide Meniul de Favorite | Imprima reteta |
| Portii: | 2 | portii |
| Preparare: | 10 | minute |
| Gatire: | 10-30 | minute |
| Asteptare: | 3 | ore |
Ingredientele retetei de Frigarui de pui marinate cu mustar
Cantitati de ingrediente pentru: portii- 1/2 buc. Piept de pui dezosat, fara piele
- 2 linguri Mustar fara zahar
- 3 linguri Iaurt degresat
- 1 lingurita Zeama de lamaie
- 2 catei Usturoi zdrobit
- 200 ml Apa calda
- dupa gust Sare de bucatarie
Instructiunile retetei de Frigarui de pui marinate cu mustar
- Taie pieptul de pui in cubulete de dimensiune potrivita.
- Amesteca restul ingredientelor intr-un bol.
- Pune bucatile de pui in amestecul obtinut si amesteca, apoi depoziteaza la frigider pentru 3 ore.
- Le poti frige pe gratar (aproximativ 8 minute) sau la cuptor (180 grade C timp de 30 minute).
Notitele retetei de Frigarui de pui marinate cu mustar
Pentru zilele de PL in dieta Dukan, poti adauga diverse legume: ceapa, ardei gras, ciuperci, etc.
Buna,
Sunt Ramona Dinu si ador sa experimentez retete. Retetele mele favorite sunt cele cat mai simple si de aceea incerc sa simplific cat pot de mult orice reteta dar la final, sa aiba rezultate spectaculoase. Te rog sa-mi spui parererea ta in sectiunea de comentarii de mai jos!
Oh yes..of course..Alexandru.
Yes Lusiana Lucy, it’s very similar with Sate but with a different sauce :-)
Alexandru Ovidiu Moise…wow delicious look like…in my country Indonesia call is „SATE”
ne place…place…place!
Cu placere, bravoo!! Ma bucur ca va place :-)
Ce.bine.arata!
multumim frumos!
imi place cum arata si imi face pofta