Salata cu tofu si legume in ulei de arahide

Salata cu tofu si legume in ulei de arahide este o reteta vegetariana rapida, gustoasa si satioasa.

Reteta de Salata cu tofu si legume in ulei de arahide

Salata cu tofu si legume in ulei de arahide
Vote: 2
Evaluare: 5
Tu:
Evalueaza reteta!
Adauga la Meniul de Favorite
Reteta prezenta in Meniul de Favorite
Deschide Meniul de Favorite
Imprima reteta
Portii: 4 portii
Preparare: 10 minute
Gatire: 10 minute

Ingredientele retetei de Salata cu tofu si legume in ulei de arahide

Cantitati de ingrediente pentru: portii
  • 1 lingura Ulei de arahide 
  • 1 buc. Broccoli 
  • 1 buc. Ardei gras rosu 
  • 5 buc. Ciuperci proaspete 
  • 0.5 kg Branza tofu 
  • 1/2 ceasca Unt de arahide 
  • 1 lingurita Miere de albine (optional)
  • 1/2 cana Apa fierbinte
  • 2 linguri Otet din vin 
  • 2 linguri Sos de soia 
  • dupa gust Piper verde macinat

Instructiunile retetei de Salata cu tofu si legume in ulei de arahide

  1. Taie legumele si branza cuburi.
  2. Incalzeste uleiul si caleste toate legumele impreuna cu branza la foc mic timp de 5 minute.
  3. Intr-un bol amesteca untul de arahide, mierea, apa calda, otetul, sosul de soia, piperul si toarna peste legume.
  4. Fierbe totul la foc mic timp de 3-5 minute sau pana cand se inmoaie legumele.
  5. Serveste cat este calda.

4 Comentarii

  1. Alexandru Ovidiu MoiseAlexandru Ovidiu Moise

    Multumesc Parauan Gheorghe Si Anisoara, ma bucur ca iti plac :-)

  2. Parauan Gheorghe Si AnisoaraParauan Gheorghe Si Anisoara

    imi plac retetele tale si le pun in practica

  3. Bob AlexBob Alex

    Mama my

  4. Mariana FurtunaMariana Furtuna

    multumim frumos!

Comentezi?