Briose Dukan de primavara decorate si colorate potrivite pentru acest anotimp minunat. Primavara este anotimpul meu preferat si sunt atat de bucuroasa de venirea ei, ca sarbatoresc cu briose Dukan de primavara. Bine, recunosc, orice motiv imi este bun sa…
Citeste mai mult
Foarte simplu de realizat rulada Dukan Fantezie, cu un aspect fantezist de nu-ti vine sa o mananci. Realizata din ingrediente simple si la indemana, am obtinut o prajitura Dukan delicioasa si un decor simpatic, asta fara tehnici culinare de mare…
Citeste mai mult
Chec Dukan caramel a rezultat in urma poftei de dulce si a amintirilor unui chec glazurat cu ciocolata autentica, pe care l-am consumat cu placere inainte de a tine dieta. Astazi trebuia sa fie un chec, numai ca eu nu…
Citeste mai mult
Minunata prajitura! Foarte buna a fost…Cu doua creme aromate, si foaie frageda, nu ai zice ca este o prajitura de dieta. Prajitura Dukan Fluturas este ieftina, satioasa, spornica si foarte gustoasa. In plus, are un aspect dragalas, potrivita sa-ti incante…
Citeste mai mult
Briose glazurate cu cacao, rapide, delicioase, usor de facut si cu un aspect dragut. Decoreaza dupa imaginatie, cu ajutorul unui aparat pentru ornat, asta daca mai ai rabdare si nu trepidezi pe langa ele, cum am facut eu :) Atentie…
Citeste mai mult
Pentru ca este februarie si inca mai am multe muraturi si pentru ca aveam pofta de pizza, le-am imbinat. A rezultat o pizza Dukan quattro muraturi, :) incredibila. Mancam si nu credeam ca poate fi atat de buna. Ca si…
Citeste mai mult
Daca tinem dieta Dukan, nu inseamna ca nu putem sa serbam Valentine’s Day cu retete festive. M-am gandit la rulouri cu crema, ca o alternativa la clasicele inimioare rosii. Daca totusi nu se poate fara inimioare, le poti realiza si…
Citeste mai mult
Reteta de salata verde cu sunca presata, este pentru cei care adora salatele. Mie imi lipseste salata Cezar dar am inlocuit-o cu aceasta si este destul de aproape. Pentru ca sosul face diferenta in privinta salatelor, m-am bucurat mult ca…
Citeste mai mult
Iata o reteta de quesadilla, adaptata desigur, in quesadilla Dukan. Mexicana la origine, e suficient de apropiata de modul de preparare original, ca sa o denumesc astfel; cat despre gust, nu stiu cum sa redau expresia de pe fetele noastre…
Citeste mai mult
Reteta de mic dejun Dukan cu rulouri este potrivita pentru faza de atac, in cazul dietei Dukan. Pentru restul dietei, adauga-i si feliute subtiri de ardei gras sau alte legume si vei obtine o gustare sanatoasa si satioasa. Rulourile le…
Citeste mai mult
