Meniu Dukan ieftin 4 zile de croaziera

Meniu Dukan 4 zile Croaziera 17 lei pe zi

Care este raspunsul la intrebarea „Cat costa sa tii dieta Dukan?” Desi stiam vag „cam” cat costa am vrut sa aflu exact! M-am gandit ca pot folosi meniurile de favorite pentru a calcula cu precizie si am facut mai intai un meniu Dukan de croaziera de 4 zile, pe care il poti vedea mai jos.

Pretul calculat pentru toate ingredientele din acest meniu Dukan este putin peste 17 lei pe zi pentru mic dejun plus pranz de 3 feluri plus cina, in fiecare din cele 4 zile – ceea ce ma face sa il consider un meniu Dukan ieftin de croaziera. Daca vrei sa vezi exact cum am calculat descarca acest fisier.

Ideea acestui meniu Dukan este simpla: alternezi o zi de PP si una de PL cu retetele de mai jos, in felul urmator:

Ziua 1 (PP): Mic dejun Dukan, apoi la pranz Ciorba de pui, Ciulama Dukan si Prajitura Fluturas iar seara o Pizza cu oua de prepelita,

Ziua 2 (PL): Salata de boeuf la micul dejun, apoi Ciorba de pui, Varza a la Cluj si Prajitura Fluturas la pranz, seara din nou Salata de boeuf,

Ziua 3 (PP): O varianta de zi PP care imi place mult vine asa: La mic dejun Ciulama Dukan, la pranz Ciorba de pui si Pizza cu oua de prepelita si Prajitura Fluturas iar la cina… Mic dejun Dukan – ok, sunt inversate dar merg foarte bine asa :-)

Ziua 4 (PL): (iarasi inversate) Dimineata Pizza cu oua de prepelita, pranz cu Ciorba de pui a la grec, Varza a la Cluj si ultimii Fluturasi :-) apoi seara ultima Salata de boeuf…


Portii
Grupeaza dupa: alfabet, Categoria, Felul, Bucataria, Tip
Deocamdata nu ai retete in meniu
IngredientMetric
Salut, sunt Alex Moise si imi place sa mananc mult, repede si bine, inclusiv noaptea la 12. Am facut Depozitul de Retete ca sa ne organizam cu usurinta in bucatarie, la magazin si pe cantar ;-) Ce parere ai despre Depozit? Comenteaza mai jos, parerea ta ma intereseaza!

2 Comentarii

  1. Anca-Irina

    Foarte interesant si de mare ajutor. Este mult mai usor sa aplic ex.tale de meniuri de croaziera in loc sa le alcatuiesc eu. Bineinteles ca mai fac mici modificari, dar in mare urmaresc sa fac ce ai scris tu. Imi place si modul de cautare si prezentare a retetelor. Voi urmari tot ce vei mai posta si multumesc pt.informatii.

    Raspunde
    1. Alex Moise (Autor articol)

      Cu mare placere Anca-Irina, ma bucur ca te putem ajuta :-)

      Raspunde

Comentezi?