Pilaf cu pui, iarasi o reteta de mancare din aceea, din categoria varza calita, din care, oricat de multe portii as face, este insuficient. Grasimea de pasare ii da pilafului cu pui un gust excelent, cat despre carne, am folosit…
Citeste mai mult
Pizza Dukan la microunde cu oua de prepelita, este o reteta de pizza Dukan foarte gustoasa, potrivita fazei de atac. Cand iti este foame si nu ai nimic pregatit, rezolvi situatia cu o pizza rapida la cuptorul cu microunde. Blatul…
Citeste mai mult
Daca te gandesti la ce ai putea gati pentru o zi speciala, de Valentine’s Day, atunci reteta de budinca cu carne este tocmai potrivita. Daca esti la atac, in cadrul dietei Dukan, reteta de budinca cu carne ti se potriveste…
Citeste mai mult
Reteta de mic dejun Dukan cu rulouri este potrivita pentru faza de atac, in cazul dietei Dukan. Pentru restul dietei, adauga-i si feliute subtiri de ardei gras sau alte legume si vei obtine o gustare sanatoasa si satioasa. Rulourile le…
Citeste mai mult
Aceasta reteta de ciulama Dukan, are exact gustul retetei clasice. Textura difera oarecum pentru ca nu contine nimic fainos si nici amidon dar gustul este atat de bun incat te sfatuiesc ca inainte de a te apuca de gatit, sa…
Citeste mai mult
Daca ai ardei copti pusi la congelator, iata o reteta de mancare de ardei copti, potrivita pentru orice sezon. Lasa ardeii la decongelat inainte de folosire si apoi toata mancarea o vei face foarte rapid.
Despre sarmale pot spune acelasi lucru ca si despre drob, anume ca mancam doar o data sau de doua ori pe an. De cand tin dieta Dukan, am propriul butoi cu varza la murat iar sarmalele Dukan sunt nelipsite. (Aici trebuie…
Citeste mai mult
Daca te intrebi ce sa mai gatesti din organe, solutia e simpla: Drob Dukan! Acest preparat il vedeam numai de Pasti dar de cand tin dieta Dukan, sarbatoresc Pastele cam in fiecare luna. Nu imi lipseste drobul de miel pentru…
Citeste mai mult
O reteta de ciorba de pui a la grec, gustoasa, pentru toate zilele (PP si PL). Nu trebuie sa lipseasca ciorbele si supele din alimentatia noastra, in special pe parcursul unei diete. Insotita de „combustibil” adica ardei iute, te incalzeste…
Citeste mai mult
Carnea de pui pentru frigarui marinata cu mustar devine foarte gustoasa si suculenta, asigurand succesul oricarei iesiri la gratar. In plus aceste frigarui de pui sunt o alternativa perfecta pentru pieptul de pui fad din zilele de PP din dieta Dukan.
