Ciorba de perisoare Dukan
O reteta de ciorba de perisoare Dukan, foarte buna in perioada de PP, dar nu numai. Pentru croaziera, fac cate o ciorba de perisoare si o consum in zilele de PP dar si in zilele de PL (vezi mai jos…
Citeste mai mult
Retete Dukan - pagina 2 din 7 - Depozitul de retete
Clatite Dukan aromate cu portocala
Reteta de clatite Dukan aromate cu portocala imi place mult pentru ca simt lipsa fructelor iar combinatia de iaurt si portocala parca ma face sa mai uit de asta. Foia clatitelor este facuta la cuptor si imi iese intotdeauna, fara…
Citeste mai mult
Varza a la Cluj Dukan
O reteta de varza a la Cluj Dukan cu varza murata, asta pentru ca varza murata are o serie de beneficii asupra organismului nostru, plus ca din aceasta rezulta retete foarte gustoase. Secretul retetelor cu varza murata este sa lasi…
Citeste mai mult
Salata boeuf Dukan
Ma declar o impatimita consumatoare de salata boeuf. Salata boeuf Dukan, imi place la fel de mult ca si reteta clasica, pentru ca nu am remarcat nici o deosebire majora. Folosesc maioneza Dukan fara branza si astfel are gustul salatei…
Citeste mai mult
Maioneza Dukan fara branza
Maioneza Dukan fara branza este potrivita pentru anumite preparate, de exemplu, salata boeuf, salata de cruditati, sau alte preparate din carne si legume. Are consistenta unei budinci, pentru ca emulsia este realizata cu ajutorul amidonului dar cu gustul foarte apropiat…
Citeste mai mult
Ciulama Dukan pentru croaziera
Am facut aceasta ciulama Dukan pentru croaziera cu putin amidon pentru a lega sosul. Imi place ciulamaua Dukan mai mult decat varianta clasica, atat cat reusesc sa imi amintesc, pentru ca nu am mai mancat de ceva vreme varianta aceea…Oricum,…
Citeste mai mult
Cheesecake Dukan glazurat
Nu stiu cum sa descriu acest cheesecake Dukan glazurat ca sa reusesc sa redau realmente gustul incredibil de bun al acestei prajituri…Blatul de branza are un gust usor caramelizat. Categoric, trebuie incercat, este atat de simplu de facut incat nu…
Citeste mai mult
Pizza Dukan la microunde cu oua de prepelita
Pizza Dukan la microunde cu oua de prepelita, este o reteta de pizza Dukan foarte gustoasa, potrivita fazei de atac. Cand iti este foame si nu ai nimic pregatit, rezolvi situatia cu o pizza rapida la cuptorul cu microunde. Blatul…
Citeste mai mult
Paine Dukan rapida la microunde
O reteta de care ma bucur mereu cand ma grabesc: paine Dukan rapida la microunde. Au rezultat din aceasta reteta multe sandwichuri bune, pizza excelenta chiar si deserturi Dukan, foarte bune, toate. Potrivita pentru atac, iti asiguri portia de tarate…
Citeste mai mult
Sandwich Dukan cu carne si ou
Un sandwich Dukan cu carne si ou este perfect pentru gustarea de dupa amiaza sau micul dejun pentru zilele de proteina pentru ca intruneste cerintele dietei Dukan. Contine proteinele necesare dar si taratele zilnice. Este simplu de facut, daca ai…
Citeste mai mult
