Abia asteptam sa va impartasesc reteta de bomboane Dukan rapide, pentru ca, eu cel putin, atunci cand vroiam ceva dulce dar rapid, apelam la iaurtul degresat cu goji si indulcitor. Dar aceste bombonele ma bucura mai mult, pentru ca sunt…
Citeste mai mult
Poate vei spune ca mancarea chinezeasca nu este printre preferintele tale, insa aceasta reteta este suficient de apropiata de gusturile romanesti. Pentru aceasta reteta de frigarui cu salata chinezeasca, tenta asiatica este data de sosul de soia care da preparatelor…
Citeste mai mult
Pentru ca budinca de dovleac Dukan sa fie cat mai aromata, iti recomand sa folosesti esenta de portocale dar si coaja rasa de portocale, daca ai la indemana. Eu am avut un dovleac urias asa ca am preparat mai multe…
Citeste mai mult
Daca ai ardei copti pusi la congelator, iata o reteta de mancare de ardei copti, potrivita pentru orice sezon. Lasa ardeii la decongelat inainte de folosire si apoi toata mancarea o vei face foarte rapid.
Varza calita este una din retetele copilariei pentru mine. Imi place tinuta la cuptor pentru mai mult timp, astfel incat sa scada si gustul sa fie cat mai concentrat. Am descoperit ca e mai buna asa inca de mic, cand maica-mea…
Citeste mai mult
Un sos de usturoi atat de rapid de facut iti va imbunatati preparatele intotdeauna. Sosul de usturoi imi aminteste de povestea cu „sarea in bucate”. Ce rost are sa mananci un snitel, de exemplu, fara sos de usturoi? Sau o…
Citeste mai mult
Iata cum perioada de atac in cadrul dietei Dukan devine perioada de sarbatoare.Cu reteta de snitele Dukan insotite de sos de usturoi, mananci bine, pe saturate si mai si slabesti. Este o reteta sanatoasa si foarte gustoasa pentru toata familia,…
Citeste mai mult
Ardeii iuti sunt deseori ocoliti pentru ca nu prea stim la ce sa ii folosim, in afara ciorbelor si sarmalelor. Ce pacat! Pentru ca ne ajuta si la sanatate dar si sa scadem costurile la intretinere. Ca doar se intampla…
Citeste mai mult
Pate de ficat pe o felie de paine Dukan in zilele de PP, cu feliute de rosii si castravete in zilele de PL… iata o idee de aperitiv care iti asigura micul dejun pentru cateva zile. Daca vrei sa alternezi,…
Citeste mai mult
Ciocolata Dukan la pahar este o reteta simpla dar de mare efect. Servita intr-un pahar cu picior, va impresiona orice musafir pretentios si nimeni nu va banui ca este dietetica.
