Aceasta reteta de ciulama Dukan, are exact gustul retetei clasice. Textura difera oarecum pentru ca nu contine nimic fainos si nici amidon dar gustul este atat de bun incat te sfatuiesc ca inainte de a te apuca de gatit, sa…
Citeste mai mult
Reteta de sos tzatziki Dukan, racoritor si aromat, te transporta direct in insorita Grecie. Este si foarte sanatos, vezi eticheta nutritionala… Alaturi de preparatul preferat, orice masa devine o placere. Foarte bun cand insoteste Frigaruile marinate, de exemplu. Consulta etichetele…
Citeste mai mult
Varza calita este una din retetele copilariei pentru mine. Imi place tinuta la cuptor pentru mai mult timp, astfel incat sa scada si gustul sa fie cat mai concentrat. Am descoperit ca e mai buna asa inca de mic, cand maica-mea…
Citeste mai mult
Iata cum perioada de atac in cadrul dietei Dukan devine perioada de sarbatoare.Cu reteta de snitele Dukan insotite de sos de usturoi, mananci bine, pe saturate si mai si slabesti. Este o reteta sanatoasa si foarte gustoasa pentru toata familia,…
Citeste mai mult
Pate de ficat pe o felie de paine Dukan in zilele de PP, cu feliute de rosii si castravete in zilele de PL… iata o idee de aperitiv care iti asigura micul dejun pentru cateva zile. Daca vrei sa alternezi,…
Citeste mai mult
Daca te intrebi ce sa mai gatesti din organe, solutia e simpla: Drob Dukan! Acest preparat il vedeam numai de Pasti dar de cand tin dieta Dukan, sarbatoresc Pastele cam in fiecare luna. Nu imi lipseste drobul de miel pentru…
Citeste mai mult
O reteta de ciorba de pui a la grec, gustoasa, pentru toate zilele (PP si PL). Nu trebuie sa lipseasca ciorbele si supele din alimentatia noastra, in special pe parcursul unei diete. Insotita de „combustibil” adica ardei iute, te incalzeste…
Citeste mai mult
Recunosc, imi place carnea de porc! Ca doar e cea mai buna leguma… Daca este si acceptata in dieta Dukan cu atat mai bine, astfel au luat nastere cateva chiftelute (alt preparat culinar care imi place). Au mers foarte bine…
Citeste mai mult
