Aici sunt toate retetele din Depozitul de retete, indiferent de tip, dieta sau bucatarie. Filtreaza-le dupa preferinte cu FILTRUL DE RETETE alaturat!
Postez reteta de clatite Dukan la cuptor pentru cei care au patit ca mine. Am incercat de mai multe ori sa fac niste clatite in tigaie si mi-au iesit de fiecare data niste foi esuate pe care le-am umplut cu…
Citeste mai mult
Despre sarmale pot spune acelasi lucru ca si despre drob, anume ca mancam doar o data sau de doua ori pe an. De cand tin dieta Dukan, am propriul butoi cu varza la murat iar sarmalele Dukan sunt nelipsite. (Aici trebuie…
Citeste mai mult
Salata cu tofu si legume in ulei de arahide este o reteta vegetariana rapida, gustoasa si satioasa.
O reteta exceptionala de vinete cu branza la cuptor, pentru momentele in care nu mai vrei carne. O poti servi la o masa cu prietenii, la birou, sau la un picnic. Daca vrei sa mai scazi din calorii, nu mai…
Citeste mai mult
Pentru aceasta reteta de salata thai aroma este data de coriandrul proaspat. Nu inlocui cu coriandru uscat pentru ca pur si simplu nu va avea acelasi gust. Mugurii de fasole ii gasesti de obicei in hipermarket la caserole, se mai…
Citeste mai mult
O reteta de mancare rapida, ideala pentru serile cand ajungi tarziu de la serviciu si trebuie sa gatesti. Poti folosi amestec de legume congelate pe care nu trebuie sa le lasi la decongelat inainte si ai redus timpul la jumatate;…
Citeste mai mult
Un proverb arab spune ca micul dejun sa il mananci singur, pranzul sa il imparti cu prietenii iar cina sa o dai dusmanului. Aceasta reteta de mic dejun Dukan merge foarte bine si alaturi de prieteni, trebuie doar sa modifici numarul de portii…
Citeste mai mult
Daca te intrebi ce sa mai gatesti din organe, solutia e simpla: Drob Dukan! Acest preparat il vedeam numai de Pasti dar de cand tin dieta Dukan, sarbatoresc Pastele cam in fiecare luna. Nu imi lipseste drobul de miel pentru…
Citeste mai mult
Aceasta reteta de fursecuri cu nuca si gem este must-have-ul retetelor de fursecuri! Daca nu ai facut-o niciodata, obligatoriu trebuie sa o incerci, mai ales ca este cu ingrediente atat de la indemana iar rezultatul final e deosebit de aspectuos…
Citeste mai mult
O reteta de ciorba de pui a la grec, gustoasa, pentru toate zilele (PP si PL). Nu trebuie sa lipseasca ciorbele si supele din alimentatia noastra, in special pe parcursul unei diete. Insotita de „combustibil” adica ardei iute, te incalzeste…
Citeste mai mult
